טבע בריאות הבריאה מאמרים, כאב, טיפול, תרופות

כאב ראש

סיבות נפוצות

מתח ראש נובעים חזק, מכווץ שרירי הכתפיים, הצוואר, הקרקפת, ואת הלסת. הן קשורות לעיתים קרובות ללחץ, דיכאון או חרדה. Overworking, לא ישנים מספיק, חסר ארוחות, שימוש באלכוהול או סמים ברחוב יכול לעשות לך יותר רגישים אליהם. כאבי ראש יכול להיות מופעלות על ידי שוקולד, גבינה צהובה, מונוסודיום גלוטמט ו (MSG). אנשים ששותים קפאין יכולים לסבול מכאבי ראש, כאשר הם לא מקבלים כמות יומית הרגילה שלהם.

הסיבות השכיחות כוללות:

* החזקת הראש בתנוחה אחת במשך זמן רב, כמו בכל מחשב, מיקרוסקופ, או מכונת הכתיבה
* המסכן בעמדה לישון
* Overexerting עצמך
* הידוק או חריקת השיניים שלך

כאבי ראש ממתח נוטים להיות משני צידי הראש. הם מתחילים לרוב בחלק האחורי של הראש קדימה פרש. הכאב עלול להרגיש משעממים או לסחוט, כמו להקת סגן חזק או. הכתפיים, הצוואר, הלסת או עלולים להרגיש חזק וכואב.

מיגרנה כאבי ראש חמורים, כאבי ראש חוזרים מלווה בדרך כלל סימפטומים אחרים, כמו הפרעות ראייה או בחילה. הם נוטים להתחיל בצד אחד של הראש, למרות הכאב עשוי להתפשט על שני הצדדים. ייתכן הילה "(סימפטומים אזהרה להתחיל לפני כאב הראש שלך) ו מרגיש פועם, הולם, או כאב פועם.

לקבלת מידע על מיגרנה, לראות מיגרנה.

סוגים אחרים של כאבי ראש:

כאבי ראש אשכול * הם חדה, כואבת מאוד כאבי ראש כי נוטים להופיע מספר פעמים ביום במשך חודשים ולאחר מכן להיעלם לתקופה דומה. הם הרבה פחות נפוצים.
* כאבי ראש סינוס לגרום כאב בחלק הקדמי של הראש והפנים. הן בשל דלקת בסינוסים הקטעים הנמצאים מאחורי הלחיים, האף, העיניים. הכאב נוטה להיות יותר גרוע כשאתה להתכופף קדימה כאשר אתה הראשון להתעורר בבוקר. לנזלת שבאחורי האף, כאב גרון, ונזלת מתרחשים בדרך כלל עם כאבי הראש האלה.

כאבי ראש עלולה להתרחש אם יש לך קר, שפעת, חום, או תסמונת קדם.

אם אתם מעל גיל 50 חווים כאבי ראש, בפעם הראשונה, מצב שנקרא arteritis הזמני עלול להוות את הגורם. התסמינים של מצב זה כוללים לקויי ראייה וכאב מחמירות מלעיסה. קיים סיכון של ונעשה עיוור עם מצב זה. לכן, זה חייב להיות מטופל על ידי הרופא מיד.

נדירים גורמת כאב ראש כוללים:

* מפרצת המוח - החלשת הקיר של כלי דם שיכולים להיקרע ולדמם לתוך המוח
* סרטן המוח
* שבץ או TIA
* המוח דלקת קרום המוח או דלקת קרום המוח, כמו

טיפוח הבית

שמור על כאב ראש היומן כדי לזהות את המקור או ההדק של הסימפטומים שלכם. ואז לשנות את הסביבה שלך או הרגלים כדי למנוע כאבי ראש בעתיד. כאשר כאב ראש מתרחשת, לרשום את התאריך ואת השעה כאב הראש התחיל, מה אכלת במשך 24 השעות האחרונות, כמה זמן אתה ישן בלילה הקודם, מה אתה עושה וחושב רק לפני כאב הראש התחיל, כל הלחץ בחיים שלך , כמה זמן כאב הראש נמשך, ומה עשית כדי לגרום לו להפסיק. לאחר תקופה מסוימת, אתם יכולים להתחיל לראות דפוס.

כאב ראש עשוי להיות משוחרר על ידי מנוחה בעיניים עצומות וראשו נתמך. טכניקות הרפיה יכול לעזור. עיסוי או חום להחיל האחורי של הצוואר העליון יכול להיות יעיל בהקלת כאבי ראש ממתח.

נסה acetaminophen, אספירין, איבופרופן או על כאבי ראש ממתח. אין לתת אספירין לילדים בגלל הסיכון של תסמונת Reye.

מיגרנה עשויה להגיב אספירין, נפרוקסן, או מיגרנה בשילוב תרופות.

אם תרופות על מרשם לא מלאה הכאב שלך, שוחחו עם הרופא לגבי תרופות מרשם אפשרי.

תרופות מרשם משמש מיגרנה כוללים ergotamine, dihydroergotamine, ergotamine עם קפאין (Cafergot), isometheptene (Midrin), ו טריפטאנים כמו sumatriptan (Imitrex), rizatriptan (Maxalt), eletriptan (Relpax), almotriptan (Axert), ו zolmitriptan (Zomig ). לפעמים תרופות כדי להקל על בחילות והקאות הן מועילות מיגרנה סימפטומים אחרים.

אם אתה סובל מכאבי ראש לעתים קרובות, הרופא יכול לרשום תרופות כדי למנוע כאבי ראש לפני שהם מתרחשים. דוגמאות אלו כוללות:

* תרופות נוגדות דיכאון כגון nortriptyline (Pamelor), amitriptyline (Elavil), פלואוקסטין (פרוזאק, Sarafem), (זולופט), או paroxetine (פקסיל) של המתח או מיגרנה sertraline
* חוסמי בטא כגון propranolol (Inderal) עבור מיגרנה תכופים
* ערוץ חוסמי סידן כגון verapamil עבור מיגרנה תכופים
* תרופות אנטי אפילפטית כגון Topiramate (Topamax)

אם אתה משתמש בתרופות לשיכוך כאבים יותר מ 2 ימים בשבוע, אתה עלול להיות סובל מכאבי ראש ריבאונד. כאבי ראש ריבאונד נגרמות על ידי מחזור של שימוש בתרופות לשיכוך כאבים להקלה לטווח קצר, ואחריו כאב ראש חוזר לפרקי זמן ארוכים יותר ויותר, למרות נטילת תרופות לכאב יותר.

כל סוגי כדורים נגד כאבים (כולל תרופות הנמכרות ללא מרשם), להרפיית שרירים, decongestants כלשהו, קפאין יכול לגרום הדפוס הזה. אם אתה חושב שזה יכול להיות בעיה בשבילך, לדבר עם ספק שירותי הבריאות.
התקשר המטפל אם

קח מהתופעות הבאות ברצינות. אם אינך יכול לראות את המטפל באופן מיידי, ללכת לחדר מיון או להתקשר 911:

* כאב הראש שלך בא על פתאום היא חבלה או אלימות.
* הייתם מתארים את כאב הראש שלך "," הכי גרוע שלך אי פעם, גם אם אתה נוטה ל כאבי ראש.
* כאב ראש שלך קשורה דיבור עילג, שינוי בראיה, בעיות נעים את הידיים או הרגליים, חוסר איזון, בלבול, או אובדן זיכרון.
* כאב ראש שלך מקבל בהדרגה גרוע על פני תקופה של 24 שעות.
* כאב ראש שלך מלווה חום, צוואר נוקשה, בחילה והקאות.
* כאב ראש שלך מתרחשת עם פגיעת ראש.
* כאב הראש שלך הוא חמור מקומי בעין אחת עם אדמומיות בעיניים זה.
* אתם מעל גיל 50 וכן לכאבי הראש שלך רק התחיל, במיוחד עם כאב לקויי הראייה ובזמן לעיסה.

ראה ספק אם בקרוב:

* כאבי הראש שלך להעיר אותך משינה.
* כאב ראש הנמשך יותר ממספר ימים ספורים.
* כאבי ראש הם יותר בבוקר.
* יש לך היסטוריה של כאבי ראש, אבל הם שינו את דפוס או בעוצמה.
* יש לך כאבי ראש בתדירות גבוהה, ואין שום סיבה ידועה.

מה לצפות במשרד הבריאות שלך של ספק

המטפל יהיה להשיג את ההיסטוריה הרפואית שלך יבצע בדיקה של הראש, העיניים, האוזניים, האף, הגרון, הצוואר, ואת מערכת העצבים.

האבחנה מתבססת בדרך כלל על ההיסטוריה שלך של סימפטומים. יומן "כאב ראש" יכול להיות מועיל עבור הקלטת מידע על כאבי ראש במשך תקופה מסוימת. הרופא שלך עשוי לשאול שאלות כגון אלה:

* האם כאב הראש ממוקם במצח, סביב העיניים, בחלק האחורי של הראש, ליד המקדשים, מאחורי גלגל העין, או בכל מקום?
* האם כאב ראש בצד אחד בלבד?
* האם זה סוג חדש של כאב לך?
* תתאר את כאב הראש פועם כמו?
* האם יש לחץ או תחושה כמו להקה?
* מתי כאב הראש להופיע? כמה זמן יש לך כאבי ראש? כמה זמן נמשך כל כאב ראש לאחרונה?
* האם כאב ראש מתעורר לך משינה? האם כאבי ראש גרוע במשך היום יותר טוב בלילה?
* האם תסמינים אחרים יתחילו זמן קצר לאחר מכן החלו כאבי ראש? האם כאבי ראש להתרחש שוב ושוב?
* האם כאב ראש להגיע העוצמה המקסימלית מעל 1 עד 2 שעות?
* האם כאבי הראש יותר גרוע כאשר אתה שוכב? בעמידה?
* האם כאבי ראש גרוע בעת שיעול או מאמץ?
* האם הם להתרחש במועד מסוים הקשור המחזור החודשי שלך?
* מה הטיפול הביתה ניסית? כמה יעיל זה היה?

מיגרנה

* בדיקת CT ראש
* ראש ה-MRI
* הסינוסים רנטגן
* העורק Temporal ביופסיה
* המותניים לנקב

אם מיגרנה מאובחנת, תרופות המכילות ergot עשוי להיות prescribed. Temporal arteritis חייבים להיות מטופלים עם סטרואידים כדי למנוע עיוורון. הפרעות אחרות נחשבים מתאים.

מניעה

הרגלים בריאים הבאים יכולים להפחית את הלחץ ולהפחית את הסיכוי שלך לקבל כאבי ראש:

* שינה מספקת התחלת
* תזונה בריאה
* פעילות גופנית באופן סדיר
* מתיחת הצוואר פלג הגוף העליון, במיוחד אם העבודה שלכם כוללת הקלדה או באמצעות המחשב
* לימוד יציבה נכונה
* הפסקת עישון
* לימוד להירגע באמצעות מדיטציה, נשימות יוגה עמוק, או טכניקות אחרות

ציוץ על הודעה זו